Strije - Šta Su, Kako Nastaju i Kako Učiniti Da Budu Manje Vidljive

Strije su jedna od najčešćih estetskih briga koje muče i žene i muškarce. Iako ne predstavljaju zdravstveni problem, mnogima mogu biti izvor nesigurnosti. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti uzroke njihovog nastanka, metode prevencije i najefikasnije načine za ublažavanje njihovog izgleda.

Šta su strije?

Strije (striae distensae) su linijski ožiljci na koži koji nastaju usled preteranog rastezanja kožnog tkiva. U početku su crvene ili ljubičaste boje (striae rubra), a vremenom izblede u srebrno-bele nijanse (striae alba). Najčešće se javljaju na:

• Stomaku (posebno tokom trudnoće)
• Butinama i kukovima
• Grudima
• Rukama i ledjima (kod muškaraca)

Glavni uzroci nastanka strija

1. Genetika - Elastičnost kože je nasledna karakteristika
2. Trudnoća - Do 90% trudnica dobija strije, posebno u trećem trimestru
3. Nagla promena težine - Brzo gubljenje ili dobijanje kilaže
4. Pubertet - Nagli rast kod adolescenata
5. Intenzivno vežbanje - Brz rast mišićne mase kod bodybuildera

Da li se strije mogu potpuno ukloniti?

Nažalost, jednom formirane strije ne mogu se potpuno ukloniti bez hirurških metoda. Međutim, postoje načini da se:

• Preventivno spreči njihovo nastajanje
• Ublaži izgled postojećih, posebno dok su još crvene
• Smanji vidljivost starijih, belih strija

Najefikasnije metode prevencije

1. Redovna hidratacija kože

Svakodnevno nanošenje hidratantnih krema i losiona bogatih vitaminima E i C poboljšava elastičnost kože. Najbolje rezultate daju:

• Kakaovo puter
• Bademovo ulje
• Preparati sa hijaluronskom kiselinom

2. Pravilna ishrana

Hrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima podržava zdravlje kože:

• Vitamin C (paprika, citrusi) - podstiče proizvodnju kolagena
• Cink (puteća jetra, mahunarke) - ubrzava regeneraciju tkiva
• Omega-3 masne kiseline (riba, orasi) - jačaju kožnu barijeru

3. Kontrola težine

Postepeno gubljenje ili dobijanje kilaže (ne više od 0.5-1kg nedeljno) daje koži vremena da se prilagodi.

Kako ublažiti postojeće strije?

1. Kozmetički preparati

Za najbolje rezultate, tretmane treba započeti dok su strije još crvene:

• Šaljićev melem (Striet) - Najpopularniji domaći preparat
• Retinol kreme - Stimulišu obnavljanje kožnih ćelija
• Preparati sa voćnim kiselinama - Blago pilinguju površinu kože

2. Profesionalni tretmani

U kozmetičkim salonima i dermatološkim ordinacijama nude se:

• Laserska terapija - Najefikasnija za crvene strije
• Mikrodermoabrazija - Mehaničko poliranje površine kože
• Karboksiterapija - Ubrizgavanje medicinskog ugljen-dioksida

3. Prirodni lekovi

Neki od tradicionalnih rešenja koja pomažu u ublažavanju strija:

• Maslinovo ulje sa limunovim sokom
• Kantarionovo ulje
• Aloe vera gel

Česta pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže?

Prirodno ili veštačko sunčanje može privremeno maskirati strije, ali kod preplanulih osoba bele strije mogu postati još vidljivije.

Koliko koštaju laserski tretmani?

Cena varira od 70 do 200 evra po sesiji, a potrebno je 5-6 tretmana za vidljive rezultate.

Da li muškarcima smetaju strije kod žena?

Većina muškaraca ne primećuje ili ne daje značaj na strije, osim u ekstremnim slučajevima.

Zaključak

Iako strije predstavljaju prirodnu pojavu koja ne može biti potpuno eliminisana, uz pravilnu negu i tretmane možete značajno poboljšati njihov izgled. Ključ je u strpljenju i doslednosti - rezultati se vide tek nakon nekoliko meseci redovne nege. Najvažnije je prihvatiti svoje telo sa svim njegovim nedostacima, jer strije često predstavljaju priču o vašem životu - pubertetu, trudnoći ili sportskim uspesima.